Zusammengefasst – was mir geholfen hat.

🍽️ Meine Migräne – 75 % weniger Anfälle dank neuer Lebensweise 46 Jahre lang hat mich Migräne begleitet. Mal laut, mal leise – aber immer da. Seit ich meine Ernährung und meinen Tagesrhythmus grundlegend umgestellt habe, ist etwas passiert, das ich kaum für möglich gehalten hätte: Meine Migräneanfälle sind um 75 % zurückgegangen. 💡 Was ich verändert … Weiterlesen

„Migräne? Ohne mich.“ – Warum dieser Blog existiert

🧠 Hol dir dein Leben zurück – Willkommen auf meinem Blog! Migräne kann dein Leben steuern, Tag für Tag. Sie nimmt dir Energie, Freiheit, Konzentration und manchmal auch Hoffnung. Ich kenne das – 46 Jahre lang war sie ein stiller Mitbewohner in meinem Körper, der laut genug war, um alles andere zu übertönen. Durch Zufall … Weiterlesen