🧠 Hol dir dein Leben zurück – Willkommen auf meinem Blog!
Migräne kann dein Leben steuern, Tag für Tag. Sie nimmt dir Energie, Freiheit, Konzentration und manchmal auch Hoffnung. Ich kenne das – 46 Jahre lang war sie ein stiller Mitbewohner in meinem Körper, der laut genug war, um alles andere zu übertönen.
Durch Zufall kam ich auf die Lösung: Migräne? Ohne mich. Das hier ist mein Weg raus – und vielleicht auch deiner.
💡 Was dich hier erwartet:
- Wissen, das weiterhilft: verständlich erklärt, wissenschaftlich fundiert, persönlich gefiltert
- Erfahrungen aus dem echten Leben: was funktioniert, was nicht – und warum
- Ernährung & Zellkraft: warum der Darm mehr mit Migräne zu tun hat, als man denkt
- Impulse für Veränderung: kleine Schritte mit großer Wirkung
- Keine medizinischen Floskeln, sondern gelebtes Leben – ehrlich, klar und voller Hoffnung
✨ Mein Ziel mit diesem Blog:
Ich will nicht belehren. Ich will begleiten. Denn Migräne ist nicht nur ein Kopfschmerz – sie ist ein Lebenszustand, den man nicht akzeptieren muss.
Also: Hol dir dein Leben zurück. Dein Denken. Dein Körpergefühl. Deine Freiheit.